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当前观点:怎么练弹跳力和爆发力_怎么练弹跳力扣篮

2023-03-06 09:54:26 来源:互联网


(资料图)

1、想要完成扣篮,必须要有过硬的弹跳力。好的弹跳力有两种,一种是天生弹跳力好,一种是后天练出来的。

2、天生弹跳力好的人足弓较高,这是他们的优势,所以比没有经过特别刻苦训练的人能获得更高的弹跳力。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

标签: 练出来的

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